"그래, 할 수 있어!" 1위는 개인 개발 만트라야!
사람으로 성장하고 싶지만 방법을 모른다면 운이 좋은 것이다.
열린 마음을 유지하고 이 기사가 제공할 팁을 사용하면 여러분이 가질 수 있는 개인적인 개발 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이다.
아마도 스트레스는 당신이 행복함을 느끼지 못하게 하는 것일 것이다.
지속적이고 극단적인 스트레스를 받는 것은 부정적인 정신적, 육체적 영향을 미칠 수 있다.
명료하게 생각하고 차분하고 목적 있는 목표를 향해 도달하기 시작하려면 마음의 스트레스를 없애라.
매일 혼자 있을 수 있는 휴식 시간을 정하고 마음을 가다듬어라.
이 시간은 당신의 전반적인 삶을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다.
직장에서의 시간을 최대한 활용해서 더 많은 일을 해내도록 노력해라.
어떤 사람들은 하루 종일 잦은 휴식을 취하는 것을 포함하는 속임수가 있다고 말한다.
이것은 역효과적으로 보일 수도 있지만, 쉴 틈 없이 휴식을 취하는 것은 여러분이 재충전하고 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이고, 그래서 여러분이 다시 일을 할 때 더 많은 일들을 할 수 있을 것이다.
개인적인 발전에 대한 접근법을 향상시키고 싶다면 겸손해지는 법을 배우라.
우주의 크기에 비해 자신의 존재의 보잘것없음을 인정할 때, 그대는 지식의 단점을 깨닫기 시작할 것이다.
일단 이 개념을 이해하게 되면, 배우고 성장하고자 하는 타고난 욕구가 발동하여, 자신이 어떤 사람인지를 개선하도록 영감을 줄 것이다.
개인 개발을 위한 프로그램을 설계하기 전에 어떤 가치와 특성이 당신에게 중요한지 알아라.
자신의 가치관을 거스르면 자기 발에 총을 쏘는 것이다.
그러므로 그대신 자신의 가치관에 부합하는 일에 노력을 기울여야 한다.
개인 발전을 위한 계획을 시행하는 것은 미래의 일과 가정 생활을 모두 개선할 수 있다.
스스로 동기부여 연설을 써라.
색인 카드나 엽서에, 당신에게 좋은 모든 것을 적어라.
항상 가지고 계시고, 필요할 때 참고하십시오.
자신이 읽는 영상을 만들어 필요한 만큼 자주 본다.
흥미롭게 들리죠, 그렇지?
특히 난치성 문제가 있는 사람들은 치료를 시도해야 한다.
자기계발서는 어느 정도 도움이 되지만, 치료사를 보는 것은 좀 더 개인화된 내용을 가지고 있다.
때때로, 토크 테라피는 당신이 돌파구를 찾는데 도움을 줄 수 있다.
책은 숙련된 정신과 의사가 할 수 있는 방식으로 사람들과 교류할 수 없다.
인생에서 다른 사람의 입장이 어떻든 간에, 그들을 항상 존중하는 마음으로 대해야 한다는 것을 기억하라.
그들을 잘 대해라.
그러면 너의 행동은 많은 것을 말해줄 것이다.
친구와 함께 영화를 보러 가.
이것은 당신을 사회적 환경에 빠지게 하지만, 당신이 불편할 정도로 사교적일 필요는 없다.
여러분은 또한 많은 그룹의 사람들과 함께 있는 것이 편안해지기 시작할 것이다.
합리적으로 상황을 다루는 것은 다른 사람들로부터 배우거나 스스로 배울 수 있는 기술이다.
화기애애하면 일상생활에 도움이 되는 자신감을 얻을 수 있다.
잠시 숨을 쉬는 것을 기억하라.
작은 일에 정력을 낭비하지 마라.
부정적이거나 무의미한 일에 집착하는 것을 멈추고 진정으로 아끼는 일에 에너지를 집중할 수 있다면 당신의 삶은 더욱 평화롭고 만족스럽고 행복해질 것이다.
사심 없는 사람이 되는 것은 여러분 자신의 개인적 발전을 향한 큰 진전이다.
자기 희생적인 행동을 함으로써 자신의 내면적 성격을 강화시켜, 다른 사람들의 삶을 더 좋게 할 수 있도록 도울 수 있다.
아픈 사람들을 돌보고 배고픈 사람들을 먹이는 것은 여러분이 더 공감하고 사랑하는 사람이 되도록 도와줄 수 있다.
때로는 약간의 위험이 당신에게 큰 행복과 같을 수도 있다.
많은 사람들은 위험을 무릅쓰지 않고 거절을 두려워하기 때문에 자신들은 편안한 곳에 갇혀 있는 것을 발견한다.
새로운 것을 시도하는 것은 당신의 행복에 필수적이다.
당신의 삶에서 무엇을 원하는지 이해하라.
끝까지 따라가는 것이 다음 단계다.
당신이 원하는 삶에 대해 앉아서 생각하는 것은 당신에게 그런 삶을 가져다 주지 않을 것이다.
꿈을 이루고 원하는 것을 현실로 만들어라.
이제 여러분이 개인적으로 자신을 발전시키는 데 도움이 될 몇 가지 것들을 알게 되었으니, 출발하는 것에 대해 기분이 좋아져라! 개인적인 발전은 개선하려는 평생의 노력이라는 것을 기억하라.
그리고 항상 당신이 개선하는데 도움이 될 수 있는 새로운 것들을 시도하는데 열려있다.